Wie viele Kalorien sind in Reisauflauf mit Äpfeln (1)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
250 g
398 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
500 g
795 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
750 g
1193 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
125 g
199 kcal
398 kcal
Nährwerte in Reisauflauf mit Äpfeln (1) pro 100 g:
Energiegehalt
159
Protein
3.76
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
5.92
Gesättigte 3.41
Einfach ungesättigte 1.71
Mehrfach ungesättigte 0.33
Kohlenhydrate
21.32
Netto Kohlenhydrate 20.33
Zucker 11.69
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.99
Wie viele Vitamine sind in Reisauflauf mit Äpfeln (1):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reisauflauf mit Äpfeln (1):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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