Wie viele Kalorien sind in Reis ungeschält roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
352 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1056 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
704 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Portion
400 g
1408 kcal
352 kcal
Nährwerte in Reis ungeschält roh pro 100 g:
Energiegehalt
352
Protein
7.78
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.20
Gesättigte 0.62
Einfach ungesättigte 0.55
Mehrfach ungesättigte 0.81
Kohlenhydrate
74.06
Netto Kohlenhydrate 71.85
Zucker 0.75
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.21
Wie viele Vitamine sind in Reis ungeschält roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis ungeschält roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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