Wie viele Kalorien sind in Reis, Risotto
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
107 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
356 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
180 g
641 kcal
53 kcal
Nährwerte in Reis, Risotto pro 100 g:
Energiegehalt356
Protein7.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.50
Gesättigtek.A.
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate79.00
Netto Kohlenhydrate77.60
Zucker0.20
Cholesterink.A.
Ballaststoff1.40
Wie viele Vitamine sind in Reis, Risotto:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis, Risotto:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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