Wie viele Kalorien sind in Reis poliert
Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse
150 g
527 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
35 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Löffel
60 g
211 kcal
527 kcal
Nährwerte in Reis poliert pro 100 g:
Energiegehalt351
Protein7.93
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.62
Gesättigte0.13
Einfach ungesättigte0.23
Mehrfach ungesättigte0.23
Kohlenhydrate77.10
Netto Kohlenhydrate74.60
Zucker0.28
Cholesterin0
Ballaststoff2.50
Wie viele Vitamine sind in Reis poliert:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis poliert:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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