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Wie viele Kalorien sind in Reis mit Erbsen und Karotten (bunter Reis) (5)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
220 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
440 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
660 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
110 kcal
220 kcal

Nährwerte in Reis mit Erbsen und Karotten (bunter Reis) (5) pro 100 g:

Energiegehalt88
Protein2.08
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.93
Gesättigte0.61
Einfach ungesättigte0.78
Mehrfach ungesättigte1.37
Kohlenhydrate13.15
Netto Kohlenhydrate11.67
Zucker1.18
Cholesterin0
Ballaststoff1.48

Wie viele Vitamine sind in Reis mit Erbsen und Karotten (bunter Reis) (5):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis mit Erbsen und Karotten (bunter Reis) (5):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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