Wie viele Kalorien sind in Reis geschmort (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
130 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
65 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
195 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
260 kcal
130 kcal
Nährwerte in Reis geschmort (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt130
Protein2.73
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.23
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.08
Mehrfach ungesättigte0.08
Kohlenhydrate28.79
Netto Kohlenhydrate28.01
Zucker0.11
Cholesterin0
Ballaststoff0.78
Wie viele Vitamine sind in Reis geschmort (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis geschmort (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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