Wie viele Kalorien sind in Reis geschält roh
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
351 kcal
Wie viele Kalorien sind in 50 g
50 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 150 g
150 g
527 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
702 kcal
351 kcal
Nährwerte in Reis geschält roh pro 100 g:
Energiegehalt
351
Protein
7.36
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.62
Gesättigte 0.14
Einfach ungesättigte 0.23
Mehrfach ungesättigte 0.23
Kohlenhydrate
77.73
Netto Kohlenhydrate 75.63
Zucker 0.31
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.10
Wie viele Vitamine sind in Reis geschält roh:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis geschält roh:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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