Wie viele Kalorien sind in Reis gekocht (6)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

250 g
215 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

500 g
430 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

750 g
645 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

125 g
108 kcal
1 kcal

Nährwerte in Reis gekocht (6) pro 100 g:

Energiegehalt 86
Protein 2.10
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.16
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0.05
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate 18.75
Netto Kohlenhydrate 18.12
Zucker 0.07
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.63

Wie viele Vitamine sind in Reis gekocht (6):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Reis gekocht (6):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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