Wie viele Kalorien sind in Real,- Quality Haselnüsse in der Schale (Real,- Quality)

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

35 g
232 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll

70 g
464 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Handvoll

105 g
696 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

30 g
199 kcal
232 kcal

Nährwerte in Real,- Quality Haselnüsse in der Schale pro 100 g:

Energiegehalt 663
Protein 17.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 63.33
Gesättigte 4.67
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 6.67
Netto Kohlenhydrate 6.67
Zucker 4.67
Cholesterin k.A.
Ballaststoff k.A.

Wie viele Vitamine sind in Real,- Quality Haselnüsse in der Schale:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Real,- Quality Haselnüsse in der Schale:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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