Wie viele Kalorien sind in Quarkspeise mit Sauerkirschen
Wie viele Kalorien sind in 1× Becher
150 g
179 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
20 g
24 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
357 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
238 kcal
179 kcal
Nährwerte in Quarkspeise mit Sauerkirschen pro 100 g:
Energiegehalt119
Protein6.05
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.10
Gesättigte2.75
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate11.66
Netto Kohlenhydrate11.42
Zucker11.44
Cholesterin15.60
Ballaststoff0.24
Wie viele Vitamine sind in Quarkspeise mit Sauerkirschen:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkspeise mit Sauerkirschen:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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