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Wie viele Kalorien sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

80 g
173 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

160 g
346 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

240 g
518 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

40 g
86 kcal
173 kcal

Nährwerte in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4) pro 100 g:

Energiegehalt216
Protein11.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.39
Gesättigte7.21
Einfach ungesättigte2.51
Mehrfach ungesättigte0.93
Kohlenhydrate16.83
Netto Kohlenhydrate16.36
Zucker4.51
Cholesterin0.06
Ballaststoff0.47

Wie viele Vitamine sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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