Wie viele Kalorien sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
80 g
173 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
160 g
346 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
240 g
518 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
40 g
86 kcal
173 kcal
Nährwerte in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4) pro 100 g:
Energiegehalt
216
Protein
11.16
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
11.39
Gesättigte 7.21
Einfach ungesättigte 2.51
Mehrfach ungesättigte 0.93
Kohlenhydrate
16.83
Netto Kohlenhydrate 16.36
Zucker 4.51
Cholesterin
0.06
Ballaststoff
0.47
Wie viele Vitamine sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Quarkplinsen (kleine Pfannkuchen aus Quark) (4)? Prüfen Sie andere :
- Weight watchers
- Sulperknochen hessisch (1)
- Findus Schlemmerfilet, Bordelaise
- Baba Ghanoush
- Gemüsebrühe (Standardrezeptur)
- Schweinegulasch Hausfrauen Art
- Wan Tan TK nicht frittiert, Schwein
- Rotbarschfilet in Soße (1)
- Frühlingsrollen Chicken Teriyaki
- Lachsfilet in feiner Buttersoße
- Blumenkohlsuppe gebunden und mit Ei legiert (4)
- Chili sin Carne