Wie viele Kalorien sind in Quarkpfannkuchen ungesüßt gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
50 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
35 g
69 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
75 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
200 g
392 kcal
98 kcal
Nährwerte in Quarkpfannkuchen ungesüßt gebraten pro 100 g:
Energiegehalt196
Protein7.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette10.50
Gesättigte1.50
Einfach ungesättigte4.78
Mehrfach ungesättigte2.24
Kohlenhydrate17.15
Netto Kohlenhydrate16.01
Zucker1.78
Cholesterin90.00
Ballaststoff1.14
Wie viele Vitamine sind in Quarkpfannkuchen ungesüßt gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quarkpfannkuchen ungesüßt gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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