Wie viele Kalorien sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
218 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
436 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
654 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
109 kcal
218 kcal
Nährwerte in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett pro 100 g:
Energiegehalt
109
Protein
8.25
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.70
Gesättigte 0.22
Einfach ungesättigte 0.24
Mehrfach ungesättigte 0.14
Kohlenhydrate
16.62
Netto Kohlenhydrate 15.79
Zucker 1.78
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
0.83
Wie viele Vitamine sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkkeulchen mit Kartoffeln ohne Fett:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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