Wie viele Kalorien sind in Quarkauflauf mit Fruchtsauce
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
186 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
90 g
112 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
250 g
310 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
434 kcal
186 kcal
Nährwerte in Quarkauflauf mit Fruchtsauce pro 100 g:
Energiegehalt124
Protein3.50
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.60
Gesättigte2.30
Einfach ungesättigte1.30
Mehrfach ungesättigte0.50
Kohlenhydrate16.60
Netto Kohlenhydrate16.00
Zucker13.10
Cholesterin50.00
Ballaststoff0.60
Wie viele Vitamine sind in Quarkauflauf mit Fruchtsauce:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Quarkauflauf mit Fruchtsauce:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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