Wie viele Kalorien sind in Quark mit Vanillegeschmack mind. 20% Fett i. Tr.
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
7 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel
10 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
21 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Packung
150 g
210 kcal
7 kcal
Nährwerte in Quark mit Vanillegeschmack mind. 20% Fett i. Tr. pro 100 g:
Energiegehalt140
Protein9.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.58
Gesättigte3.40
Einfach ungesättigte1.69
Mehrfach ungesättigte0.16
Kohlenhydrate12.68
Netto Kohlenhydrate11.88
Zucker12.63
Cholesterin0.02
Ballaststoff0.80
Wie viele Vitamine sind in Quark mit Vanillegeschmack mind. 20% Fett i. Tr.:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Vanillegeschmack mind. 20% Fett i. Tr.:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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