Wie viele Kalorien sind in Hartkäse 30%
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
150 g
587 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
25 g
98 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Würfel
10 g
39 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
8 g
31 kcal
587 kcal
Nährwerte in Hartkäse 30% pro 100 g:
Energiegehalt391
Protein35.60
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette27.43
Gesättigte19.05
Einfach ungesättigte6.39
Mehrfach ungesättigte0.62
Kohlenhydrate0.06
Netto Kohlenhydrate0.06
Zucker0.06
Cholesterin68.50
Ballaststoff0
Wie viele Vitamine sind in Hartkäse 30%:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Hartkäse 30%:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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