Wie viele Kalorien sind in Quark mit Früchten < 10% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel

5 g
5 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Teelöffel

10 g
10 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
15 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Packung

150 g
153 kcal
1 kcal

Nährwerte pro 100 g:

Energiegehalt 102
Protein 6.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 0.71
Gesättigte 0.44
Einfach ungesättigte 0.17
Mehrfach ungesättigte 0.06
Kohlenhydrate 17.09
Netto Kohlenhydrate 16.30
Zucker 16.57
Cholesterin 0
Ballaststoff 0.79

Wie viele Vitamine sind in Quark mit Früchten < 10% Fett i. Tr.:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Quark mit Früchten < 10% Fett i. Tr.:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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