Wie viele Kalorien sind in Putenfrikassee mit Spargel und Erbsen (2)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
224 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
448 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
672 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
112 kcal
224 kcal
Nährwerte in Putenfrikassee mit Spargel und Erbsen (2) pro 100 g:
Energiegehalt112
Protein10.16
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.13
Gesättigte2.54
Einfach ungesättigte2.04
Mehrfach ungesättigte1.20
Kohlenhydrate3.11
Netto Kohlenhydrate2.62
Zucker0.79
Cholesterin0.04
Ballaststoff0.49
Wie viele Vitamine sind in Putenfrikassee mit Spargel und Erbsen (2):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Putenfrikassee mit Spargel und Erbsen (2):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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