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Wie viele Kalorien sind in Pumpernickel mit Emmentaler 30% (Standardrezeptur)

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

110 g
312 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

220 g
625 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

330 g
937 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

55 g
156 kcal
312 kcal

Nährwerte in Pumpernickel mit Emmentaler 30% (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt284
Protein20.22
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette13.63
Gesättigte8.54
Einfach ungesättigte3.74
Mehrfach ungesättigte0.43
Kohlenhydrate19.96
Netto Kohlenhydrate15.54
Zucker1.64
Cholesterin0.03
Ballaststoff4.42

Wie viele Vitamine sind in Pumpernickel mit Emmentaler 30% (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pumpernickel mit Emmentaler 30% (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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