Wie viele Kalorien sind in Portulak getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 1× Teelöffel
5 g
9 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
30 g
53 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
60 g
107 kcal
9 kcal
Nährwerte in Portulak getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt178
Protein22.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.09
Gesättigte1.08
Einfach ungesättigte0.21
Mehrfach ungesättigte2.79
Kohlenhydrate8.38
Netto Kohlenhydrate0
Zucker2.75
Cholesterin0
Ballaststoff37.39
Wie viele Vitamine sind in Portulak getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Portulak getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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