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Wie viele Kalorien sind in Porridge ungesüßt mit Milch 3,5% und Kakaopulver

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
402 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Tasse

220 g
295 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

20 g
27 kcal

Wie viele Kalorien sind in 5× Löffel

100 g
134 kcal
402 kcal

Nährwerte in Porridge ungesüßt mit Milch 3,5% und Kakaopulver pro 100 g:

Energiegehalt134
Protein6.36
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette4.92
Gesättigte2.53
Einfach ungesättigte1.28
Mehrfach ungesättigte0.61
Kohlenhydrate14.90
Netto Kohlenhydrate12.69
Zucker4.22
Cholesterin14.00
Ballaststoff2.21

Wie viele Vitamine sind in Porridge ungesüßt mit Milch 3,5% und Kakaopulver:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Porridge ungesüßt mit Milch 3,5% und Kakaopulver:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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