Wie viele Kalorien sind in Porridge mit Chiasamen, Nüssen und Blaubeeren

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g

145 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g

290 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g

435 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g

580 kcal

1 kcal

Energiegehalt145

Protein4.20

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette6.00

Gesättigtek.A.

Einfach ungesättigtek.A.

Mehrfach ungesättigtek.A.

Kohlenhydrate18.00

Netto Kohlenhydrate18.00

Zucker7.10

Cholesterink.A.

Ballaststoff0

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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Wie viele Kalorien sind in Porridge mit Chiasamen, Nüssen und Blaubeeren

Wie viele Kalorien sind in 100 g

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Wie viele Kalorien sind in 300 g

Wie viele Kalorien sind in 400 g

Nährwerte in Porridge mit Chiasamen, Nüssen und Blaubeeren pro 100 g:

Wie viele Vitamine sind in Porridge mit Chiasamen, Nüssen und Blaubeeren:

Wie viele Mineralien sind in Porridge mit Chiasamen, Nüssen und Blaubeeren: