Wie viele Kalorien sind in Porridge, chia (Bio Zentrale Berioo)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
187 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
7 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
373 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
14 g
52 kcal
373 kcal
Nährwerte in Porridge, chia pro 100 g:
Energiegehalt373
Protein12.00
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.60
Gesättigte1.25
Einfach ungesättigtek.A.
Mehrfach ungesättigtek.A.
Kohlenhydrate58.80
Netto Kohlenhydrate48.00
Zucker8.50
Cholesterink.A.
Ballaststoff10.80
Wie viele Vitamine sind in Porridge, chia:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Porridge, chia:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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