Wie viele Kalorien sind in Porridge, Beeren (Coop)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
190 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
380 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
760 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
1140 kcal
380 kcal
Nährwerte in Porridge, Beeren pro 100 g:
Energiegehalt
380
Protein
12.00
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.00
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
64.00
Netto Kohlenhydrate 55.00
Zucker 12.00
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
9.00
Wie viele Vitamine sind in Porridge, Beeren:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Porridge, Beeren:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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