Wie viele Kalorien sind in Polenta gebacken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
75 g
96 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
40 g
51 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
130 g
166 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
70 g
90 kcal
96 kcal
Nährwerte in Polenta gebacken pro 100 g:
Energiegehalt128
Protein1.91
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.78
Gesättigte0.51
Einfach ungesättigte3.73
Mehrfach ungesättigte2.00
Kohlenhydrate13.88
Netto Kohlenhydrate11.80
Zucker0.31
Cholesterin0.12
Ballaststoff2.08
Wie viele Vitamine sind in Polenta gebacken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Polenta gebacken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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