Wie viele Kalorien sind in Pilze gegart
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Handvoll
120 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
26 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Glas
240 g
53 kcal
13 kcal
Nährwerte in Pilze gegart pro 100 g:
Energiegehalt
22
Protein
4.32
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.26
Gesättigte 0.03
Einfach ungesättigte 0
Mehrfach ungesättigte 0.19
Kohlenhydrate
0.59
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 0.33
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.10
Wie viele Vitamine sind in Pilze gegart:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pilze gegart:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Gefällt Ihnen Pilze gegart? Prüfen Sie andere :