Wie viele Kalorien sind in Pilze gedünstet, in saurer Sahne (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
162 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
400 g
324 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
600 g
486 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
100 g
81 kcal
162 kcal
Nährwerte in Pilze gedünstet, in saurer Sahne (4) pro 100 g:
Energiegehalt
81
Protein
3.80
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
6.67
Gesättigte 4.12
Einfach ungesättigte 1.84
Mehrfach ungesättigte 0.32
Kohlenhydrate
1.50
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 1.27
Cholesterin
0.02
Ballaststoff
1.60
Wie viele Vitamine sind in Pilze gedünstet, in saurer Sahne (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pilze gedünstet, in saurer Sahne (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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