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Wie viele Kalorien sind in Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

400 g
608 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Schale

300 g
456 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

350 g
532 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

700 g
1064 kcal
608 kcal

Nährwerte in Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce pro 100 g:

Energiegehalt152
Protein8.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette5.20
Gesättigte1.80
Einfach ungesättigte1.40
Mehrfach ungesättigte0.90
Kohlenhydrate17.40
Netto Kohlenhydrate16.10
Zucker3.20
Cholesterin23.00
Ballaststoff1.30

Wie viele Vitamine sind in Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pilaw mit gedünstetem Hähnchenbrustfilet und Sauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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