Wie viele Kalorien sind in Pflaumen getrocknet
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
21 g
46 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
14 g
31 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
60 g
131 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Handvoll
30 g
65 kcal
15 kcal
Nährwerte in Pflaumen getrocknet pro 100 g:
Energiegehalt218
Protein2.30
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.60
Gesättigte0.07
Einfach ungesättigte0.17
Mehrfach ungesättigte0.25
Kohlenhydrate47.37
Netto Kohlenhydrate29.62
Zucker40.80
Cholesterin0
Ballaststoff17.75
Wie viele Vitamine sind in Pflaumen getrocknet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pflaumen getrocknet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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