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Wie viele Kalorien sind in Pfeffersteak vom Rind gebraten mit Sauce

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

180 g
281 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

120 g
187 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

250 g
390 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

300 g
468 kcal
281 kcal

Nährwerte in Pfeffersteak vom Rind gebraten mit Sauce pro 100 g:

Energiegehalt156
Protein20.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.70
Gesättigte1.90
Einfach ungesättigte3.90
Mehrfach ungesättigte1.24
Kohlenhydrate1.40
Netto Kohlenhydrate1.30
Zucker0.20
Cholesterin49.80
Ballaststoff0.10

Wie viele Vitamine sind in Pfeffersteak vom Rind gebraten mit Sauce:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pfeffersteak vom Rind gebraten mit Sauce:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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