Wie viele Kalorien sind in Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat (5)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
245 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
489 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
734 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
122 kcal
245 kcal
Nährwerte in Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat (5) pro 100 g:
Energiegehalt163
Protein6.40
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette7.08
Gesättigte2.76
Einfach ungesättigte2.42
Mehrfach ungesättigte1.39
Kohlenhydrate18.16
Netto Kohlenhydrate16.41
Zucker1.57
Cholesterin0.05
Ballaststoff1.75
Wie viele Vitamine sind in Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat (5):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Pfannkuchen mit Pilzen und Kopfsalat (5):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
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