Wie viele Kalorien sind in Perlzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
30 g
23 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
60 g
47 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
1 g
1 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Scheibe
2 g
2 kcal
23 kcal
Nährwerte in Perlzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt78
Protein1.49
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.21
Gesättigte0.05
Einfach ungesättigte0.03
Mehrfach ungesättigte0.09
Kohlenhydrate17.20
Netto Kohlenhydrate15.31
Zucker13.24
Cholesterin0
Ballaststoff1.89
Wie viele Vitamine sind in Perlzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Perlzwiebel gebraten (zubereitet ohne Fett):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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