Wie viele Kalorien sind in Pastinake gesäuert, nicht abgetropft
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
90 g
27 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
180 g
54 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
45 g
14 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
5 g
2 kcal
27 kcal
Nährwerte in Pastinake gesäuert, nicht abgetropft pro 100 g:
Energiegehalt30
Protein0.68
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.22
Gesättigte0.03
Einfach ungesättigte0.01
Mehrfach ungesättigte0.13
Kohlenhydrate5.75
Netto Kohlenhydrate4.69
Zucker1.29
Cholesterin0
Ballaststoff1.06
Wie viele Vitamine sind in Pastinake gesäuert, nicht abgetropft:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Pastinake gesäuert, nicht abgetropft:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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