Wie viele Kalorien sind in Paranuss geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien sind in 1× Glas

120 g
830 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel

15 g
104 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel

30 g
208 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll

40 g
277 kcal
830 kcal

Nährwerte in Paranuss geröstet und gesalzen pro 100 g:

Energiegehalt 692
Protein 15.12
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 69.64
Gesättigte 16.17
Einfach ungesättigte 24.47
Mehrfach ungesättigte 28.59
Kohlenhydrate 3.66
Netto Kohlenhydrate 0
Zucker 3.66
Cholesterin 0
Ballaststoff 4.37

Wie viele Vitamine sind in Paranuss geröstet und gesalzen:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Paranuss geröstet und gesalzen:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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