Wie viele Kalorien sind in Erdnuss geröstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Glas
120 g
738 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
15 g
92 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
30 g
185 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Handvoll
40 g
246 kcal
738 kcal
Nährwerte in Erdnuss geröstet pro 100 g:
Energiegehalt615
Protein26.94
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette52.95
Gesättigte6.99
Einfach ungesättigte16.73
Mehrfach ungesättigte11.36
Kohlenhydrate9.29
Netto Kohlenhydrate1.71
Zucker3.72
Cholesterin0
Ballaststoff7.58
Wie viele Vitamine sind in Erdnuss geröstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Erdnuss geröstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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