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Wie viele Kalorien sind in Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet in Tomatensauce (aus Tomatenmark)

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

250 g
348 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

180 g
250 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
487 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

450 g
626 kcal
348 kcal

Nährwerte in Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet in Tomatensauce (aus Tomatenmark) pro 100 g:

Energiegehalt139
Protein5.70
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette9.10
Gesättigte2.01
Einfach ungesättigte4.39
Mehrfach ungesättigte1.64
Kohlenhydrate8.00
Netto Kohlenhydrate6.80
Zucker3.60
Cholesterin29.00
Ballaststoff1.20

Wie viele Vitamine sind in Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet in Tomatensauce (aus Tomatenmark):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Paprikaschoten mit Hackfleisch-Reisfüllung gedünstet in Tomatensauce (aus Tomatenmark):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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