Wie viele Kalorien sind in Palak Paneer - Indisches Spinatcurry
Palak Paneer Indisches Spinatcurry ist ein traditionelles Gericht der indischen Küche, das aus einer Kombination von Spinat und Paneer, einem indischen Frischkäse, besteht. Dieses Gericht wird häufig mit , einem weichen Fladenbrot, serviert. Die Hauptzutat, Spinat, ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen. In der Zubereitung wird der Spinat meist blanchiert und anschließend püriert, um eine cremige Konsistenz zu erreichen. Paneer wird in Würfel geschnitten und in die Spinatmasse integriert, wodurch eine harmonische Verbindung von Texturen entsteht. Pro 100 Gramm enthält Palak Paneer Indisches Spinatcurry etwa 110 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 5,4 Gramm, was auf die Verwendung von Paneer zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 6,8 Gramm, während die Kohlenhydrate mit 6,7 Gramm angegeben sind. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kombination aus Spinat und Paneer in diesem Gericht bietet eine interessante Mischung aus Aromen und Nährstoffen. Palak Paneer Indisches Spinatcurry ist ein Beispiel für die Vielfalt der indischen Küche und deren Verwendung von frischen Zutaten.
Wie viele Kalorien sind in 100 g
Wie viele Kalorien sind in 200 g
Wie viele Kalorien sind in 300 g
Wie viele Kalorien sind in 400 g
Nährwerte in Palak Paneer - Indisches Spinatcurry pro 100 g:
Wie viele Vitamine sind in Palak Paneer - Indisches Spinatcurry:
Wie viele Mineralien sind in Palak Paneer - Indisches Spinatcurry:
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