Wie viele Kalorien sind in Omelett mit Erbsen, Fenchel und Schinken (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
100 g
127 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
200 g
254 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
300 g
381 kcal
Wie viele Kalorien sind in 4× Stück
400 g
508 kcal
127 kcal
Nährwerte in Omelett mit Erbsen, Fenchel und Schinken (4) pro 100 g:
Energiegehalt127
Protein8.13
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.08
Gesättigte2.47
Einfach ungesättigte2.67
Mehrfach ungesättigte2.20
Kohlenhydrate5.52
Netto Kohlenhydrate3.43
Zucker1.98
Cholesterin0.15
Ballaststoff2.09
Wie viele Vitamine sind in Omelett mit Erbsen, Fenchel und Schinken (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Omelett mit Erbsen, Fenchel und Schinken (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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