flag

Wie viele Kalorien sind in Omelett gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken

Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück

250 g
340 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück

150 g
204 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück

350 g
476 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Teller

300 g
408 kcal
340 kcal

Nährwerte in Omelett gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken pro 100 g:

Energiegehalt136
Protein10.10
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.49
Gesättigte1.61
Einfach ungesättigte3.87
Mehrfach ungesättigte1.76
Kohlenhydrate3.82
Netto Kohlenhydrate2.02
Zucker1.18
Cholesterin166.00
Ballaststoff1.80

Wie viele Vitamine sind in Omelett gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store

Wie viele Mineralien sind in Omelett gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Google Play buttonApp Store
Gefällt Ihnen Omelett gefüllt mit blanchiertem Gemüse und Kochschinken? Prüfen Sie andere :
Überprüfen Sie die , nach denen andere Benutzer Ausschau hielten