Wie viele Kalorien sind in Omelett gebraten mit Kartoffeln und Kochschinken
Wie viele Kalorien sind in 1× mittleres Stück
200 g
340 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× kleines Stück
100 g
170 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× großes Stück
350 g
595 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Teller
350 g
595 kcal
340 kcal
Nährwerte in Omelett gebraten mit Kartoffeln und Kochschinken pro 100 g:
Energiegehalt170
Protein7.96
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette11.91
Gesättigte1.82
Einfach ungesättigte5.93
Mehrfach ungesättigte2.67
Kohlenhydrate7.17
Netto Kohlenhydrate6.27
Zucker0.99
Cholesterin152.00
Ballaststoff0.90
Wie viele Vitamine sind in Omelett gebraten mit Kartoffeln und Kochschinken:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Omelett gebraten mit Kartoffeln und Kochschinken:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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