Wie viele Kalorien sind in Ochsenzunge paniert gebraten

Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe

70 g
192 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe

100 g
274 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe

45 g
123 kcal

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

180 g
493 kcal
192 kcal

Nährwerte in Ochsenzunge paniert gebraten pro 100 g:

Energiegehalt274
Protein16.38
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.74
Gesättigte4.65
Einfach ungesättigte8.35
Mehrfach ungesättigte3.31
Kohlenhydrate7.29
Netto Kohlenhydrate6.73
Zucker0.43
Cholesterin132.00
Ballaststoff0.56

Wie viele Vitamine sind in Ochsenzunge paniert gebraten:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Ochsenzunge paniert gebraten:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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