Wie viele Kalorien sind in Ochsenzunge paniert gebraten
Wie viele Kalorien sind in 1× Scheibe
70 g
192 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dicke Scheibe
100 g
274 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× dünne Scheibe
45 g
123 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
180 g
493 kcal
192 kcal
Nährwerte in Ochsenzunge paniert gebraten pro 100 g:
Energiegehalt274
Protein16.38
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette19.74
Gesättigte4.65
Einfach ungesättigte8.35
Mehrfach ungesättigte3.31
Kohlenhydrate7.29
Netto Kohlenhydrate6.73
Zucker0.43
Cholesterin132.00
Ballaststoff0.56
Wie viele Vitamine sind in Ochsenzunge paniert gebraten:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Ochsenzunge paniert gebraten:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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