Wie viele Kalorien sind in Obstsalat mit Quarksahne gesüßt (4)
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
150 g
147 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
300 g
294 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
450 g
441 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
75 g
74 kcal
147 kcal
Nährwerte in Obstsalat mit Quarksahne gesüßt (4) pro 100 g:
Energiegehalt98
Protein3.18
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette2.13
Gesättigte0.93
Einfach ungesättigte0.89
Mehrfach ungesättigte0.20
Kohlenhydrate15.66
Netto Kohlenhydrate14.24
Zucker14.98
Cholesterin0
Ballaststoff1.42
Wie viele Vitamine sind in Obstsalat mit Quarksahne gesüßt (4):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Obstsalat mit Quarksahne gesüßt (4):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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