Wie viele Kalorien sind in Obatzda
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
200 g
606 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
30 g
91 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Löffel
60 g
182 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
90 g
273 kcal
606 kcal
Nährwerte in Obatzda pro 100 g:
Energiegehalt303
Protein14.04
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette26.73
Gesättigte16.72
Einfach ungesättigte7.83
Mehrfach ungesättigte0.69
Kohlenhydrate1.99
Netto Kohlenhydrate1.89
Zucker1.89
Cholesterin0.07
Ballaststoff0.10
Wie viele Vitamine sind in Obatzda:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Obatzda:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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