Wie viele Kalorien sind in Nudeln mit Ei gebraten (Standardrezeptur)

Nudeln mit Ei gebraten (Standardrezeptur) sind ein Fertiggericht, das aus einer Kombination von Nudeln und Eiern besteht. Die Zubereitung erfolgt durch Braten, was zu einer spezifischen Textur und Geschmacksentwicklung führt. Eine Portion dieses Gerichts enthält 324 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 17,48 Gramm, was auf die Verwendung von Eiern und möglicherweise weiteren proteinreichen Zutaten hinweist. Der Fettgehalt liegt bei 16,06 Gramm, wobei 4,6 Gramm davon gesättigte Fette sind. Es ist zu beachten, dass der Anteil an gesättigten Fetten mehr als 10 % des Energiebedarfs ausmachen kann, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate in einer Portion Nudeln mit Ei gebraten betragen 27,28 Gramm. Diese setzen sich hauptsächlich aus den verwendeten Nudeln zusammen, die in der Regel aus Weizenmehl hergestellt werden. Die Zutatenliste und die Zubereitung können je nach Hersteller variieren, jedoch sind die grundlegenden Bestandteile in der Regel ähnlich. Dieses Produkt ist eine Option für Personen, die eine schnelle und einfache Mahlzeit suchen. Es ist wichtig zu beachten, dass der Konsum von Fertiggerichten in Maßen erfolgen sollte, insbesondere wenn sie höhere Mengen an gesättigten Fetten enthalten.

Wie viele Kalorien sind in 1× Portion

200 g
324 kcal

Wie viele Kalorien sind in 2× Portion

400 g
648 kcal

Wie viele Kalorien sind in 3× Portion

600 g
972 kcal

Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion

100 g
162 kcal
324 kcal

Nährwerte in Nudeln mit Ei gebraten (Standardrezeptur) pro 100 g:

Energiegehalt162
Protein8.74
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette8.03
Gesättigte2.30
Einfach ungesättigte2.73
Mehrfach ungesättigte2.12
Kohlenhydrate13.64
Netto Kohlenhydrate12.71
Zucker0.91
Cholesterin0.22
Ballaststoff0.93

Wie viele Vitamine sind in Nudeln mit Ei gebraten (Standardrezeptur):

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Nudeln mit Ei gebraten (Standardrezeptur):

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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