Wie viele Kalorien sind in Nektarine gedünstet (zubereitet ohne Fett)
Wie viele Kalorien sind in 1× Stück
85 g
48 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Stück
170 g
95 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Stück
255 g
143 kcal
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Stück
42.5 g
24 kcal
48 kcal
Nährwerte in Nektarine gedünstet (zubereitet ohne Fett) pro 100 g:
Energiegehalt
56
Protein
0.98
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
0.11
Gesättigte 0.01
Einfach ungesättigte 0.03
Mehrfach ungesättigte 0.05
Kohlenhydrate
12.41
Netto Kohlenhydrate 10.21
Zucker 11.64
Cholesterin
0
Ballaststoff
2.20
Wie viele Vitamine sind in Nektarine gedünstet (zubereitet ohne Fett):
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