Wie viele Kalorien sind in Nektarine gedünstet
Wie viele Kalorien sind in 1× Löffel
25 g
13 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Schale
300 g
159 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
125 g
66 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Löffel
75 g
40 kcal
13 kcal
Nährwerte in Nektarine gedünstet pro 100 g:
Energiegehalt53
Protein1.20
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette0.20
Gesättigte0
Einfach ungesättigte0.10
Mehrfach ungesättigte0.10
Kohlenhydrate10.40
Netto Kohlenhydrate8.50
Zucker9.30
Cholesterin0
Ballaststoff1.90
Wie viele Vitamine sind in Nektarine gedünstet:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Nektarine gedünstet:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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