Wie viele Kalorien sind in Nacktgerste (Davert)
Wie viele Kalorien sind in 0.5× Portion
50 g
161 kcal
Wie viele Kalorien sind in 1× Portion
100 g
321 kcal
Wie viele Kalorien sind in 2× Portion
200 g
642 kcal
Wie viele Kalorien sind in 3× Portion
300 g
963 kcal
321 kcal
Nährwerte in Nacktgerste pro 100 g:
Energiegehalt
321
Protein
11.20
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette
2.10
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate
63.30
Netto Kohlenhydrate 54.60
Zucker 1.70
Cholesterin
k.A.
Ballaststoff
8.70
Wie viele Vitamine sind in Nacktgerste:
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
Die Informationen sind kostenlos in der Fitatu-Anwendung verfügbar
Wie viele Mineralien sind in Nacktgerste:
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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