Wie viele Kalorien sind in Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße (3)
Wie viele Kalorien sind in 100 g
100 g
88 kcal
Wie viele Kalorien sind in 200 g
200 g
176 kcal
Wie viele Kalorien sind in 300 g
300 g
264 kcal
Wie viele Kalorien sind in 400 g
400 g
352 kcal
1 kcal
Nährwerte in Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße (3) pro 100 g:
Energiegehalt88
Protein2.35
Tierischek.A.
Pflanzlichek.A.
Fette6.04
Gesättigte3.51
Einfach ungesättigte1.77
Mehrfach ungesättigte0.38
Kohlenhydrate6.02
Netto Kohlenhydrate3.48
Zucker2.68
Cholesterin0.02
Ballaststoff2.54
Wie viele Vitamine sind in Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße (3):
Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Mischgemüse gedünstet, in Rahmsoße (3):
Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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