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Wie viele Kalorien sind in Mischbrot mit Butter, Salatgurke und Tomate

Mischbrot mit Butter, Salatgurke und Tomate ist ein Lebensmittel, das aus mehreren Komponenten besteht. Die Basis bildet Mischbrot, das typischerweise aus verschiedenen Mehlsorten hergestellt wird. Die Kombination mit Butter, Salatgurke und Tomate ergänzt das Produkt um zusätzliche Texturen und Geschmäcker. Eine Portion dieses Produkts enthält 262,5 Kalorien. Der Gehalt an Protein beträgt 6,555 Gramm, was auf die Verwendung von Brot und den enthaltenen Zutaten zurückzuführen ist. Der Fettgehalt liegt bei 11,235 Gramm, wobei 6,81 Gramm davon gesättigte Fette sind. Es ist zu beachten, dass dieses Produkt mehr als 10 % gesättigte Fette enthält, was sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken kann. Die Kohlenhydrate in einer Portion belaufen sich auf 33,495 Gramm. Diese setzen sich hauptsächlich aus den in den verwendeten Zutaten enthaltenen Zuckern und Stärke zusammen. Die Kombination aus Mischbrot, Butter, Salatgurke und Tomate bietet eine Mischung aus verschiedenen Nährstoffen, die in der Ernährung eine Rolle spielen können. Die spezifischen Eigenschaften der einzelnen Zutaten tragen zur Gesamtzusammensetzung des Produkts bei. Es ist wichtig, die Nährstoffzusammensetzung im Kontext einer ausgewogenen Ernährung zu betrachten.

Nährwerte in Mischbrot mit Butter, Salatgurke und Tomate pro 100 g:

Energiegehalt175

Protein4.37

Tierischek.A.

Pflanzlichek.A.

Fette7.49

Gesättigte4.54

Einfach ungesättigte2.01

Mehrfach ungesättigte0.33

Kohlenhydrate22.33

Netto Kohlenhydrate19.86

Zucker2.10

Cholesterin0.02

Ballaststoff2.47

Wie viele Vitamine sind in Mischbrot mit Butter, Salatgurke und Tomate:

Vitamin A

Vitamin B1

Vitamin B2

Vitamin B5

Vitamin B6

Biotin

Folsäure (μg)

Vitamin B12

Vitamin C

Vitamin D

Vitamin E

Vitamin PP

Vitamin K

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Wie viele Mineralien sind in Mischbrot mit Butter, Salatgurke und Tomate:

Zink

Phosphor

Jod

Magnesium

Kupfer

Kalium

Selen (mg)

Natrium

Kalzium

Eisen

Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)

Fett-Protein-Einheiten (FPE)

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