Wie viele Kalorien sind in Messir Wot, Äthiopisches Linsengericht (JooTi)

Wie viele Kalorien sind in 100 g

100 g
139 kcal

Wie viele Kalorien sind in 200 g

200 g
278 kcal

Wie viele Kalorien sind in 300 g

300 g
417 kcal

Wie viele Kalorien sind in 400 g

400 g
556 kcal
1 kcal

Nährwerte in Messir Wot, Äthiopisches Linsengericht pro 100 g:

Energiegehalt 139
Protein 3.70
Tierische k.A.
Pflanzliche k.A.
Fette 10.80
Gesättigte k.A.
Einfach ungesättigte k.A.
Mehrfach ungesättigte k.A.
Kohlenhydrate 6.90
Netto Kohlenhydrate 6.00
Zucker 0.70
Cholesterin k.A.
Ballaststoff 0.90

Wie viele Vitamine sind in Messir Wot, Äthiopisches Linsengericht:

Vitamin A
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B5
Vitamin B6
Biotin
Folsäure (μg)
Vitamin B12
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin PP
Vitamin K
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Wie viele Mineralien sind in Messir Wot, Äthiopisches Linsengericht:

Zink
Phosphor
Jod
Magnesium
Kupfer
Kalium
Selen (mg)
Natrium
Kalzium
Eisen
Die Kohlenhydrateinheiten (KHE)
Fett-Protein-Einheiten (FPE)
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